Bol teriyaki de saumon et légumes sautés

Description

Bol teriyaki de pavés de saumon de l'Atlantique laqués érable et gingembre, légumes sautés à la lime en accompagnement

Préparation

Recommandée cuit (15 minutes) préchauffer le four à 350°f. Mettre les saumon dans un plat pyrex et réchauffer 12-15 minutes. Entre temps, mettre un wok à chauffer sur feu moyen-fort et y réchauffer le bol 5-6 minutes en remuant constamment. Napper de sauce et continuer à remuer quelques minutes jusqu'à atteindre la température désirée. Servir. Rapide cuit (5 minutes) dans des assiettes, mettre les pavés de saumon sur le bol de riz et légumes, le tout nappé de sauce teriyaki. Réchauffer au micro-ondes 2-3 minutes ou jusqu'à atteindre la température désirée. Servir. Recommandée non cuit (25 minutes) préchauffer le four à 350°f. Mettre les pavés de saumon marinés dans un plat pyrex et cuire 15-18 minutes. Entre temps, mettre un wok à chauffer sur feu moyen-fort et y réchauffer le bol 5-6 minutes en remuant constamment. Napper de sauce et continuer à remuer quelques minutes jusqu'à atteindre la température désirée. Servir.

Ingrédients

Ail pelé, bouillon de légumes légumes, brocolini un., carottes pelées, cassonade régulier, champignons shiitake entiers, chou nappa, fécule de maïs vrac, gingembre frais, huile de canola régulière, lime jus frais, limes un., mirin régulier, oignons rouges pelés, oignons verts réguliers, pois sucrés réguliers, poivrons colorés, sambal oelek pâte, sauce soya en pot, saumon atlantique filets, sel et poivre en vrac, sirop d'érable biologique, vinaigre de riz régulier

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